Det finnes mye informasjon laget av og for rullestolbrukere ute på nettet. Jeg har samlet noen bra internettsider, YouTube og Instagram kanaler for deg slik at du slipper å lete i jungelen av informasjon. De fleste er på engelsk. Jeg har forsøkt å samle dem i kategorier, men vær oppmerksom på at flere går i hverandre. Tips meg om du vet om noe som bør med i denne listen.
- Ryggmargsskade
- Familieliv, fertilitet & sexualitet
- Reise og aktivitet
- Film, tv-serie og dokumentar
- YouTube
Ryggmargsskade
LARS
Landsforeningen for ryggmargsskade anbefaler jeg alle med RMS å melde seg inn i. De arrangerer spennende konferanser og gir også ut magasinet Patetra. På Facebook har de en aktiv gruppe der du kan stille spørsmål, og du får garantert svar. På hjemmesiden finner du info om ryggmargsskade og forskning.
Ryggmärgskada
Her finner du mye bra informasjon relatert til det å ha en ryggmargsskade. Nettstedet er administrert av Spinalis (Sveriges svar på Sunnaas) så her kan du stole 100% på informasjonen.
Familieliv, fertilitet og seksualitet
Mamma pappa lam
Dette er en utrolig bra nettside om det å være foreldre i rullestol, både når det kommer til før fødsel og etter. De samarbeider offisielt med Spinalis (Sveriges svar på Sunnaas) så informasjonen er kvalitetssikret. Rullestolbrukere som selv er mødre står bak siden.
Wheel Love
En flott dokumentar om et ungt par der den ene sitter i rullestol. Vi møter dem da de forsøker og realisere drømmen om å få barn.
Roll with Cole & Charisma
En YouTube kanal med over 1mill følgere der vi følger ekteparet Cole og Charisma. Her finner du flere videoer der de snakker om forhold, seksualitet og kjærlighet.
Reise & aktivitet
Rullestolreiser
Dette er en side jeg selv står bak. Her finner du info om alt som er relatert til det å reise med rullestol. Du finner også reiseguider til mange steder i hele verden skrevet av meg eller en av mine gjesteskribenter. Rullestolreiser er også på Facebook.
Curb free with Cory Lee
Dette er trolig verdens største reiseblogg skrevet av en som sitter i rullestol. Cory Lee er sponset av mange og har figurert mye i amerikansk media. Her finner du mye reisestoff.
Funkisferier
De to jentene Lena og Anne, som begge sitter i rullestol, blogger om sine reiser. De gir også masse nyttig informasjon relatert til det å reise i rullestol.
Funkability
Infoside fra Beitostølen Helsesportsenter om aktiviteter og aktivitetshjelpemidler. Her finner du mye bra informasjon fra folk som kan mye om aktivitet for mennesker med funksjonsnedsettelser.
Move United
Move United er en amerikansk organisasjon som brenner for at mennesker med en funksjonsnedsettelse skal ha mulighet til å være aktive. Her finner du masse bra info om ulike parra-idretter, blant annet en utfyllende liste over ulike aktiviteter.
Mountain Bike Adapt
På denne siden finner du info om parra terrengsykling eller adaptive mountain biking som brukes mest. Det er u.t. som står bak denne siden. Her finner du informasjon om ulike typer 3-4 hjuls. Du finner også guider som gir deg tips til bra steder/løyper å sykle på med en 3-4 hjuling. Finnes også på Instagram.
Sitski Norge
Robert Skogvold, en sitski entusiast og en Reodor Felgen type uten sidestykke, står bak denne fb gruppa. Han skriver:
«Dette er ei side der ein kan stilla spørsmål, gi råd, inspirasjon og dela arrangement og opplevelsar rundt sitski (sittande alpint)».
Film, tv-serie & dokumentar
Full Circle
Historiene til den virale sitteski-utøveren Trevor Kennison og alpinisten Barry Corbet preger denne dokumentaren om parautøvere innen ekstremsport. En sterk historie om post traumatisk vekst som kan sees på Netflix.
De urørlige
En perle av en spillefilm basert på en sann historie om en mann med en høy ryggmargsskade og hans vennskap med sin assistent. Morsom og rørende på samme tid. Kan sees på Netflix.
Murderball
Dette er en klassikker som ble nominert til Oscar for beste dokumentar. Den begynner å bli noen år nå, men den er på ingen måte utdatert. Vi følger livene til landslagsspillere på det Canadiske og Amerikanske rullestolrugby landslaget.
Crip Camp
En politisk viktig dokumentar om en gjeng ungdommer som møtes på en sommerleir og tar opp kampen om likestilling. Kan sees på Netflix.
Rising Phoenix
Rising Phoenix (som føniks fra asken) er utrolig inspirerende dokumentar om paralympiske utøveres vei til suksess. Must see! Finnes på Netflix.
Any one of us
Denne har jeg ikke sett, men håper den snart kommer på HBO Nordic. Om ikke kjøper jeg den fra USA.
«Any One of Us shows how lives can change forever in the blink of an eye- and the resilience, grit, and determination it takes to move forward from trauma and adversity».
The Rebound
Denne prisvinnende dokumentaren følger rullestolbaskettlaget «Miami Heet Wheels» i deres kamp om å vinne toppserien NWBA. Kan kjøpes på Vimeo.
Push Girls
Tv-serien følger fire jenter som bor i Los Angeles og som bruker rullestol. Det er laget to sesonger. Jeg har selv ikke sett den, men har fått den anbefalt. Den er ikke veldig tilgjengelig i Norge, men det kan sikkert kjøpes et sted. Tips meg gjerne!
YouTube
Funksjonshjemmet på YouTube
Du vet det kanskje allerede, men Funksjonshjemmet har en egen kanal på YouTube. Der finner du informasjonsfilmer om tilrettelegging av bolig.
Klok av skade
Klok av skade er Sunnaasstiftelsens egen «tv kanal» (riktignok ikke på Youtube men Vimeo..). Gjengen bak dette prosjektet lager filmer om og med mennesker som lever med ryggmargsskade og hjerneskade. Ulike tema som foreldreskap, seksualitet, aktivitet, tilrettelegging, bil m.m. belyses. Anbefales på det varmeste.
Attitude Live
Attitude Live lager profesjonelle og svært gode dokumentarer om det å leve med en funksjonsnedsettelse. Du finner filmer om mange ulike skader, sykdommer og diagnoser. Filmskaperne følger ofte personene over flere år fra f.eks skade tidspunkt gjennom rehabilitering og livet etter. Dette er filmer av HØY kvalitet.
Independence Australia
Indepence Australia har røtter tilbake til 1957 og er en brukerorganisasjon som støtter og hjelper mennesker med funksjonsnedsettelser. De ønsker å hjelpe mennesker ta tilbake sin selvstendighet. Du finner flere gode videoer på deres YouTube kanal.
Wheels no heels
Her finner du mye god informasjon relatert til å leve livet når man sitter i rullestol. Også en del praktiske tips der mange er relatert til det å være kvinne. Gem Hubbard har over 3,7 millioner visninger og 50.000 abonnenter på YouTube.
Adapt to perform
Ben Clark legger først og fremst ut treningsvideoer på sin Youtube kanal! Du finner også videoer hvor han gir praktiske tips og også en der han viser sitt tilrettelagte hjem. På tre år har han fått over 10.000 følgere og her finner du mye bra!
Paralized Living
Brian lager informative videoer om det å leve livet i rullestol. I noen av filmene tar han opp spørsmål rundt seksualitet og fertilitet. Han har over 30.000 abonnenter på YouTube og legger bant annet ut videoer om det å være far, rullestolteknikk og forflytningsteknikk.
Roll with Cole & Charisma
Roll with Cole & Charisma er en populær YouTube-kanal hvor det amerikanske paret Cole Sydnor og Charisma Jamison deler hverdagsliv, reiser, utfordringer og gleder i livet sammen. De har bygd opp en stor følgerskare med over 1,2 millioner abonnenter og hundrevis av videoer som har samlet flere hundre millioner visninger totalt.
Carissa Louise
Tetraplegikeren Carissa legger ut videoer på YouTube om det å ha en ryggmargsskade.
Morten Marius Schau
Mort1rulle er aliaset til Morten Marius Skau — en norsk influencer og innholdsskaper som sitter i rullestol og er aktiv på TikTok og Instagram. Morten lager humoristiske videoer som ofte spiller på situasjoner i hverdagen som rullestolbruker, med mål om å normalisere funksjonsnedsettelser og bryte ned tabuer. Morten har blant annet blitt kåret til «Årets forbilde» på Vixen Awards og har også mottatt Skamløsprisen, en pris som hedrer åpenhet og formidling om temaer som kan være vanskelige å snakke om
Amelie Ericson
Amelie er en av Norges råeste sitski freeskier og adaptiv downhill syklist. Fra sitt bosted i Oppdal legger hun på vinteren ut masse rå filmer der hun briljerer ned bakken på en ski. På sommeren finner du på fire hjul i bike parken. Amelie er utdannet skiinstruktør og har lært bort ski og sykkel teknikker til mange rullestolbrukere.
Trevor Kennison
Trevor Kennison er en amerikansk sit-skier som er kjent for å være en av de mest fremtredende adaptive idrettsutøverne både på ski om vinteren og sykkel om sommeren.
Han er profilert i dokumentaren “Full Circle” og jobber for å fremme adaptive idrettsutøvere og inspirere andre til å overvinne utfordringer i livet gjennom sport.
Aaron Wheelz
Aaron har vist hele verden hva det er mulig å få til i en rullestol. Han var den første til å ta ven backflip i rullestol og må kalles grunnlegger av idretten WCMX (en mellomting mellom skateboard og BMX i rullestol). Han reiser rundt med Nitro Circus sammen andre ekstreme utøvere innen sykkel og skateboard grener. Han har over en halv million følgere på Instagram.
Martyn Ashton
Martyn Ashton er en britisk syklist, best kjent som en pioner innen trial- og stunt-sykling. Han ble verdensmester i trial på 1990-tallet og fikk senere stor oppmerksomhet gjennom de populære «Road Bike Party»-videoene, der han gjorde spektakulære triks på landeveissykkel.
I 2013 ble han lam fra livet og ned etter en ulykke under et show, men fortsatte å være aktiv i sykkelmiljøet som foredragsholder, kommentator og ambassadør for para- og adaptiv sykling.
Det finnes flere!
Tips meg gjerne om du vet om gode filmer, dokumentarer, serier, YouTube kanaler, internettsider og sosiale kontoer med informativt innhold for oss som sitter i rullestol.
